COMFORTLIFE

Зеленый кофе – это обычные кофейные зерна, только не прошедшие этап обжаривания. От обжаренных зерен, зеленый кофе отличается цветом, терпким вкусом и свойствами. Согласно исследованиям американских и азиатских ученых, зеленый кофе замедляет темп всасывания сахаров и предотвращает их накопление в организме. Ежедневный прием зеленого кофе в качестве добавки поможет «сжечь» до 30 % жира, а также значительно снизить проявление целлюлита на коже. Этими свойствами зеленый кофе обязан присутствию в своем составе хлорогенной кислоты, которая сама по себе является мощным антиоксидантом, а в соединении с кофеином способствует утрате лишних килограммов и уменьшению целлюлита. Хлорогенная кислота содержится, в основном, в зеленых листьях и плодах кофейного дерева, артишока, крапиве и сушеных сливах. Помимо антиоксидантных свойств, хлорогенная кислота уменьшает в желудочно-кишечном тракте всасывание сахаров, стимулируя тем самым организм к расходованию накопленных жировых запасов, а также способствует очищению организма от токсинов. Кроме способствующих похудению свойств, зеленый кофе является также хорошим энергетиком и здоровой альтернативой многим энергетическим напитками, поскольку не имеет побочных эффектов.

Также исследования показали, что благодаря приему зеленого кофе можно снизить риск развития диабета II типа, образование камней в желчном пузыре у мужчин и уменьшить уровень вредного холестерола.

Однако, несмотря на все полезные свойства зеленого кофе, не рекомендуется рассматривать его в качестве лекарства от различных заболеваний. Употребление зеленого кофе носит преимущественно профилактический характер, следовательно, чудес ждать от него не стоит. Несмотря на способствующие похудению свойства, грамотным подходом является сочетание употребления зеленого кофе со здоровой диетой и физической активностью.

источник:palmarosa.ru